Знаете ли вы, что «сидеть» гораздо опаснее, чем «стоять»?

27.06.2025

Для опорно-двигательного и для позвоночного столба. Стоит ли удивляться, что врачи-ортопеды так часто диагностируют сколиоз у школьников.

 Чтобы предотвратить нежелательные изменения позвоночника, важно правильно организовать посадочное место.  

 Спина должна сохранять ровное положение, а ноги прочно опираться на пол, голову следует держать ровно.  Рабочий стол должен регулироваться по высоте в пределах 520-760 мм.  

 Рабочий стул должен быть снабжен подъемно-поворотным устройством.  

 Важно, чтобы ребенок не находился долгое время в одном положении. Рекомендуется каждые 15-20 минут делать перерывы в работе с компьютером.

 Международный день борьбы со сколиозом стал поводом для встречи специалистов центра здоровья для детей с ребятами из пришкольного лагеря гимназии N32.

 Школьникам показали мультфильм « Красивая осанка» и рассказали как сохранить её на долгие годы.