Если ваш ребенок – малоежка…
12.07.2018
Иначе дети со сниженным или избирательным аппетитом. За таким пищевым поведением могут скрываться как серьезные патологии, так и просто привитый в семье навык, или черта характера конкретного малыша.
Если патологические состояния исключены (от дисбаланса микрофлоры до снижения аппетита во время болезни), то на этом работа врача заканчивается и начинается работа родителей. Кроме того, и бабушки – дедушки, и старшие братья- сестры должны им в этом помогать и соблюдать следующие рекомендации:
- не кормите ребенка насильно. Уважайте его отказ. Чтобы малыш ел хорошо, у него должен появиться аппетит
- не уговаривайте и не заставляйте ребенка доедать все, что лежит на тарелке (рискуете сформировать привычку систематического переедания)
- не развлекайте ребенка во время приема пищи
- избегайте перекусов, чтобы не испортить аппетит
- никогда не используйте еду в качестве поощрения или наказания
- ограничьте время приема пищи до 20 минут. Потом уберите всю еду со стола до следующего приема пищи
- готовьте вместе с ребенком, заинтересуйте его
- новое блюдо предлагайте ребенку не менее 10 раз, причем только когда он проголодался, прежде чем сделать вывод, что оно ему не по вкусу
- прием пищи должен быть приятным занятием
- совместные семейные трапезы способствуют формированию у ребенка правильного отношения к еде