Беременность: что можно и что нельзя

22.11.2018

Существует огромное количество запретов, устаревших правил, стереотипов касательно беременности.

⠀Итак, чего нельзя во время беременности:

Алкоголь в любой дозе. Нет абсолютно безопасного количества алкоголя при беременности.
Никотин. Никотин плюс все химические соединения, содержащиеся в сигарете- абсолютный яд и для мамы и для плода.
Рентген и флюорография.
Приём медикаментов самостоятельно или по совету подруг и близких. Существует четкий перечень лекарств, разрешённых при беременности и назначать их должен только врач!

⠀⠀

⠀Можно во время беременности:

Заниматься сексом в любом сроке беременности. При условии, что нет проблем с беременностью.
Стричь и красить волосы.
Заниматься спортом. Здесь важно исключить травмоопасные и экстремальные виды. Предпочтительнее йога, плавание, аквааэробика, скандинавская ходьба или спец. гимнастика для беременных.
Летать на самолете. Ограничиваются только полеты после 30 недель.
Ходить в баню и сауну. Если вы всегда увлекались банными процедурами, не нужно отказываться от них. При этом нужно ограничить время пребывание в парной и не превышать температуру выше 70 градусов. ⠀⠀⠀
Кофе до трёх чашек в день - безопасно.

⠀