А А ЗНАК КАЧЕСТВА

Школа подготовки к благополучным родам «Сонатал»

29.04.2020

Сегодня мы расскажем Школе подготовки к благополучным родам «Сонатал» и о том, какие рекомендации необходимо соблюдать будущим мамам, пока занятия в школе недоступны.


Кабинет «Сонатал» для будущих мам предлагает двухнедельные занятия по методике Лазарева. Занятия проводятся на бесплатной и добровольной основе.
Метод направлен на эмоционально-дыхательно-двигательное моделирование развития и оздоровление будущего ребенка.

Что хорошего дают занятия «Сонатал» для будущих мам?

1. Навыки гармоничного общения с ребёнком до его рождения;
2. Изучение возможностей дыхательной системы;
3. Умение справляться с «бытовыми» стрессами;
4. Улучшение самочувствия;
5. Эмоциональное равновесие во время вынашивания своего малыша;
6. Навыки активного и разумного участия в рождении своего ребёнка;
7. Знакомство с принципами успешного грудного вскармливания.

Также в кабинете «Сонатал» проводятся занятия с будущими папами.
Более подробную информацию вы можете получить в конференц-зале Женской консультации в 10:30 каждую пятницу.
В связи с сегодняшней санитарно-эпидемической обстановкой, групповые занятия «Сонатал» временно приостановлены.
Основные рекомендации для будущих мам во время самоизоляции- не поддаваться панике и соблюдать стандартные меры профилактики.

1. Часто мыть руки и обрабатывать их спиртовыми дезинфицирующими средствами (санитайзерами).
2. Избегать контакта с чихающими и кашляющими людьми.
3. Не пользоваться общественным транспортом, не ходить в салоны красоты, по магазинам.
4. Стараться не бывать в людных местах, а если приходиться идти в поликлинику, аптеку, магазин, то надевать маску.
5. Чаще проводите влажную уборку дома, проветривайте комнаты.
6. Соблюдайте здоровый режим дня, включающий полноценный сон, физическую активность, полноценное питание, рисуйте, слушайте классическую музыку.
Самое дорогое для мамы- это её ребёнок. Помогите ему родиться здоровым, выполняйте все рекомендации вашего врача.

Будьте здоровы!